5/10護身術

本日は、先日の続きで、力いっぱいでもたれた場合の力の外し方を中心に稽古を行いました。大切なのが「①合わせ」「②導き」という手順です。「合わせ」では、力を入れすぎないことです。皆さんがんばってくださいね。

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